Les champignons ont des vertus minéralisantes. Ils sont excellents pour l’équilibre nerveux. Ils luttent contre l’hypertension. Peu calorique, ils sont admis dans les régimes amaigrissants : 15 KCal pour 100g
Manger équilibré à moindre coût
Il est possible de manger équilibré sans pour autant casser la tirelire
L’équilibre alimentaire
La clé pour réussir à perdre du poids : manger équilibré. L’équilibre alimentaire, ce qu’il faut savoir.
Comment lire une étiquette alimentaire et comprendre les valeurs nutritionnelles ?
Il est nécessaire de connaître exactement la composition d’un produit avant de le consommer. Voici quelques éléments de base