Un outil très pratique si vous êtes en panne d’inspiration pour fabriquer ces propres menus équilibrés. A consommer sans modération voir la Fabrique à menus
Manger équilibré à moindre coût
Il est possible de manger équilibré sans pour autant casser la tirelire
L’équilibre alimentaire
La clé pour réussir à perdre du poids : manger équilibré. L’équilibre alimentaire, ce qu’il faut savoir.
Comment lire une étiquette alimentaire et comprendre les valeurs nutritionnelles ?
Il est nécessaire de connaître exactement la composition d’un produit avant de le consommer. Voici quelques éléments de base